cito.bycito.by
    Популярное

    Вспашка земли, культивация и …налоги. ИМНС разъясняет порядок уплаты

    12.05.2023

    Не «теневая» работа репетитора: комментарий налоговой

    12.05.2023

    Белорусам до 1 июня нужно оплатить подоходный налог

    12.05.2023
    Instagram Odnoklassniki VKontakte Telegram Facebook
    cito.bycito.by
    • Главная
    • Новости
      • Гродно
      • Общество
      • Происшествия
      • Финансы
      • Спорт
      • В мире
    • Новости компаний
    • Жизнь города
      1. Афиша
      2. Люди
      3. Хочешь в бар?
      4. Хочешь в ресторан?
      5. Хочешь на танцпол?
      6. Смотреть все

      Вспашка земли, культивация и …налоги. ИМНС разъясняет порядок уплаты

      12.05.2023

      Не «теневая» работа репетитора: комментарий налоговой

      12.05.2023

      Белорусам до 1 июня нужно оплатить подоходный налог

      12.05.2023

      В Свислочи молодой человек угнал незапертый автомобиль

      20.03.2023

      Как пекарь из Гродно стал знаменитым

      20.10.2022

      В Гродно пройдет спектакль «Маленькая ведьмочка»

      20.03.2023

      Linkin Park classic concert пройдет в Гродно

      20.03.2023

      Персональная выставка Надежды Свентицкой «Фотография со вкусом» ждет посетителей до 26 марта

      20.03.2023

      В Гродно с 13 марта пройдут мастер-классы по декоративно-прикладному искусству

      10.03.2023
    • Журнал
      1. Дети
      2. Здоровье
      3. ЗОЖ
      4. Шпильки
      5. Технологии
      6. Образование
      7. Мой дом

      Гродненские стоматологи рассказали, как питаться во время беременности

      Здоровье 15.03.2023

      Гродненские стоматологи рассказали, как питаться во время беременности

      15.03.2023

      Белорусские врачи оказывают всю необходимую помощь пострадавшим в аварии на трассе М1 российским гражданам

      14.03.2023

      Более 7 миллионов белорусов получили бустерную вакцинацию против COVID-19

      13.03.2023
    • Видео live
    • Контакты
    Instagram Odnoklassniki VKontakte Telegram Facebook
    cito.bycito.by
    День осведомленности о стрессе — 2 ноября

    День осведомленности о стрессе — 2 ноября

    Здоровье 02.11.2022
    Фото: pexels.com
    Поделиться
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp Одноклассники Viber

    Сегодня, 2 ноября, отмечается  День осведомленности о стрессе. Так сообщает telegram канал официальный Минздрав. Этот день учрежден по инициативе Международной ассоциации по управлению стрессом. Для того, чтобы рассказать о способах, как со стрессом и стрессовыми ситуациями справиться.

    Стресс — это реакция нервной системы на воздействие различных факторов. День осведомленности о стрессе — прекрасный повод для того, чтобы взять небольшую паузу и подумать. Как говорят некоторые врачи, небольшие стрессовые ситуации вреда не приносят. Благодаря небольшому стрессу в кровь выбрасывается адреналин. И стимулирует к активности и повышению внимания. Избежать стрессовых нагрузок полностью просто невозможно.

    Способы профилактики и снижения стресса:

    • Смех — это прекрасная разгрузка и доступный способ улучшения самочувствия.
    • Будьте физически активны. Хватит даже небольшой зарядки дома. Так же не забывайте гулять на свежем воздухе.
    • Радуйте тело: делайте массаж, разные уходовые процедуры (тканевые маски на лицо, скрабы, пилинги и другое).
    • Приводите больше времени с домашними питомцами. Даже простые милые фото или видео животных улучшают настроение.
    • Некоторым помогает погружение в творческий процесс, любимый вид хобби.
    • Обратитесь к психотерапевту, если сами не справляетесь. Не доводите ситуацию до клинической депрессии!
    Поделиться Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp Одноклассники Viber

    Читайте по теме

    Гродненские стоматологи рассказали, как питаться во время беременности

    15.03.2023

    Белорусские врачи оказывают всю необходимую помощь пострадавшим в аварии на трассе М1 российским гражданам

    14.03.2023

    Более 7 миллионов белорусов получили бустерную вакцинацию против COVID-19

    13.03.2023

    Сегодня 9 марта, Всемирный день почки

    09.03.2023

    Комментирование закрыто.

    Новости компаний

    Суд оштрафовал интернет-магазин Wildberries по иску МАРТ

    19.01.2023

    Миоструктурный массаж — подтяжка лица без пластического хирурга

    20.06.2022

    Мягкая мебель из СССР и 90-х – не стоит выбрасывать

    20.06.2022

    Сito.by — сетевое издание. Свидетельство о регистрации № 41, выдано Министерством информации Республики Беларусь 25 июля 2022 г.

    Facebook Instagram Odnoklassniki Telegram VKontakte
    Новости
    • Гродно
    • Общество
    • Происшествия
    • Финансы
    • Спорт
    • В мире
    Жизнь города
    • Афиша
    • Люди
    • Хочешь в бар?
    • Хочешь в ресторан?
    • Хочешь на танцпол?
    • Смотреть все
    Журнал
    • Дети
    • Здоровье
    • ЗОЖ
    • Шпильки
    • Технологии
    • Образование
    • Мой дом
    Предложить новость редакции

    info@cito.by

    +37533 667 42 32

    • О cito.by
    • Контакты
    Все права защищены. Копирование, распространение и иное использование любых материалов запрещено.
    Цитирование разрешено только после заключения письменного договора с правообладателем.
    Cito.by © 2025 | ООО «БенефитПлюс»

    Введите запрос и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.