cito.bycito.by
    Популярное

    Вспашка земли, культивация и …налоги. ИМНС разъясняет порядок уплаты

    12.05.2023

    Не «теневая» работа репетитора: комментарий налоговой

    12.05.2023

    Белорусам до 1 июня нужно оплатить подоходный налог

    12.05.2023
    Instagram Odnoklassniki VKontakte Telegram Facebook
    cito.bycito.by
    • Главная
    • Новости
      • Гродно
      • Общество
      • Происшествия
      • Финансы
      • Спорт
      • В мире
    • Новости компаний
    • Жизнь города
      1. Афиша
      2. Люди
      3. Хочешь в бар?
      4. Хочешь в ресторан?
      5. Хочешь на танцпол?
      6. Смотреть все

      Вспашка земли, культивация и …налоги. ИМНС разъясняет порядок уплаты

      12.05.2023

      Не «теневая» работа репетитора: комментарий налоговой

      12.05.2023

      Белорусам до 1 июня нужно оплатить подоходный налог

      12.05.2023

      В Свислочи молодой человек угнал незапертый автомобиль

      20.03.2023

      Как пекарь из Гродно стал знаменитым

      20.10.2022

      В Гродно пройдет спектакль «Маленькая ведьмочка»

      20.03.2023

      Linkin Park classic concert пройдет в Гродно

      20.03.2023

      Персональная выставка Надежды Свентицкой «Фотография со вкусом» ждет посетителей до 26 марта

      20.03.2023

      В Гродно с 13 марта пройдут мастер-классы по декоративно-прикладному искусству

      10.03.2023
    • Журнал
      1. Дети
      2. Здоровье
      3. ЗОЖ
      4. Шпильки
      5. Технологии
      6. Образование
      7. Мой дом

      Гродненские стоматологи рассказали, как питаться во время беременности

      Здоровье 15.03.2023

      Гродненские стоматологи рассказали, как питаться во время беременности

      15.03.2023

      Белорусские врачи оказывают всю необходимую помощь пострадавшим в аварии на трассе М1 российским гражданам

      14.03.2023

      Более 7 миллионов белорусов получили бустерную вакцинацию против COVID-19

      13.03.2023
    • Видео live
    • Контакты
    Instagram Odnoklassniki VKontakte Telegram Facebook
    cito.bycito.by
    Как не потеть в жару?

    Как не потеть в жару?

    Живой журнал 13.07.2022 Валерия Стасюлевич
    Поделиться
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp Одноклассники Viber

    Пот, а точнее его выделение, выполняет несколько очень важных функций в нашем организме. Пот регулирует тепло, выводит из организма токсины и продукты обмена. Однако у всех без исключения сильное потоотделение вызывает дискомфорт. Особенно эта проблема актуальна летом.  Разбираемся, как можно ограничить потоотделение в жаркие дни.

    Выбираем одежду из натуральных тканей

    Синтетические искусственные ткани, такие как вискоза, полиэстер, нейлон, полиамид и другие плохо пропускают воздух и могут вызывать сильное потоотделение. Чтобы не потеть в жару, отдавайте преимущество одежде из натуральных тканей, к примеру, хлопку, шелку или льну. Они приятны телу, позволяют коже дышать, способствуют сохранению прохлады и хорошо впитывают влагу.

    Откажитесь от чашки утреннего кофе

    По мнению дерматологов, употребление кофе утром способствует повышенному потоотделению в жаркое время, так как кофеин влияет на нервную систему, в результате чего увеличивается потоотделение.   Лучше начинать утро со стакана чистой воды.  

    Используйте специальные вкладыши

    Чтобы на подмышках не оставалось следов пота, можно использовать специальные вкладыши из натуральных материалов.  Они хорошо впитывают влагу, не вызывают аллергические реакции и задерживают запахи. Такие вкладыши на липкой основе и крепятся к одежде, удобны в использовании. Некоторые производители используют материалы с антисептическими свойствами, которые препятствуют размножению бактерий.

    Откажитесь от плотного макияжа

    Чтобы лицо не потело, а макияж не «растаял», летом желательно использовать легкие бьюти-средства. Плотные тональные средства затрудняют дыхание кожи, стимулируют обильное потоотделение и способствуют закупорке мелких пор. А это со временем приводит к накоплению грязи на коже и появлению прыщей или высыпаний.  

    Примите контрастный душ и теплую ванну

    Старайтесь чаще принимать душ в жаркий летний период.  Также рекомендуется своевременно избавляться от волосков на подмышках, так как в них скапливаются бактерии, способствующие появлению неприятного запаха. Справиться с потливостью в жару поможет контрастный душ и принятие ванны с добавлением шалфея или коры дуба. Они хорошо влияют на качество кожи и помогают оставаться свежими весь день.

    Нанесите антиперспирант правильно

    Важно научиться правильно наносить антиперспирант. Наносить его нужно только на чистую и сухую кожу подмышек. Перед применением примите душ и дождитесь естественного высыхания тела. Остатки влаги можно вытереть ватным полотенцем.

    Также необходимо уметь ухаживать за чувствительной и тонкой кожей подмышек. Чтобы уменьшить потерю влаги и успокоить сухую кожу, нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло. Если ваша кожа чувствительна, откажитесь от спиртосодержащих антиперспирантов.

    Старайтесь правильно питаться

    Мучные блюда, сладости, алкоголь и черный чай могут увеличить потоотделение и стать причиной слабости. От соленых блюд и фастфуда следует отказаться: они стимулируют накопление соли в организме, в результате чего организм «наливается». Когда вы испытываете жажду, старайтесь пить негазированные сладкие напитки, а чистую воду, зеленый чай или холодные напитки с лимоном.

    Обратитесь к специалисту в случаях сильного и постоянного потоотделения

    Потливость всегда вызывает дискомфорт. Сильное и постоянное потоотделение   может быть связано не только с жарой, но и с проблемами со здоровьем. К примеру, повышенное потоотделение может быть признаком изменения гормонального фона. Оно также может предупредить о развитии диабета и других опасных заболеваний. Если вас настораживает увеличивающееся потоотделение, лучше обратиться к терапевту.

    Фото из открытых интернет-источников

    Поделиться Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp Одноклассники Viber

    Читайте по теме

    Немцы начали «охоту» на дальнобойщиков прямо на стоянках для грузовиков

    07.10.2022

    Сергей Струк

    Тут будет текст

    Жить стало дороже, экономика падает: чего ожидать дальше

    29.09.2022

    Сергей Струк

    Тут будет текст

    Курс евро практически сравнялся с долларом: что это значит для белорусов?

    12.07.2022

    Сергей Струк

    Тут будет текст

    Что происходит с курсами на валютных рынках?

    07.07.2022

    Сергей Струк

    Тут будет текст

    Комментирование закрыто.

    Новости компаний

    Суд оштрафовал интернет-магазин Wildberries по иску МАРТ

    19.01.2023

    Миоструктурный массаж — подтяжка лица без пластического хирурга

    20.06.2022

    Мягкая мебель из СССР и 90-х – не стоит выбрасывать

    20.06.2022

    Сito.by — сетевое издание. Свидетельство о регистрации № 41, выдано Министерством информации Республики Беларусь 25 июля 2022 г.

    Facebook Instagram Odnoklassniki Telegram VKontakte
    Новости
    • Гродно
    • Общество
    • Происшествия
    • Финансы
    • Спорт
    • В мире
    Жизнь города
    • Афиша
    • Люди
    • Хочешь в бар?
    • Хочешь в ресторан?
    • Хочешь на танцпол?
    • Смотреть все
    Журнал
    • Дети
    • Здоровье
    • ЗОЖ
    • Шпильки
    • Технологии
    • Образование
    • Мой дом
    Предложить новость редакции

    info@cito.by

    +37533 667 42 32

    • О cito.by
    • Контакты
    Все права защищены. Копирование, распространение и иное использование любых материалов запрещено.
    Цитирование разрешено только после заключения письменного договора с правообладателем.
    Cito.by © 2025 | ООО «БенефитПлюс»

    Введите запрос и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.