Лето – это время каникул и отпусков. И оно не так безопасно для здоровья как привыкли думать многие. Путешествия, употребление непривычной пищи и смена климата могут стать причиной как легкого недомогания, так и более серьезных заболеваний.
К заболеваниям номер один относятся острые кишечные инфекции.
Связано это с употреблением неправильно хранящихся продуктов питания. В жаркое время года продукты питания достаточно быстро портятся и приходят в непригодное для употребления состояние. Лучший совет в таком случае – это не употреблять продукты вызывающие сомнения.
Далее в списке стоят, несмотря на летнюю жару, простудные заболевания. Банальная ангина достаточно частое явление летом. В жаркую погоду люди употребляют холодную воду, из-за чего на миндалинах активизируются стрептококи, которые постоянно живут в носоглотке. Что может быть причиной воспаления в горле. Сюда же можно отнести и пневмонию — довольно частое заболевание из-за кондиционера.
Третье по распространению заболевание — это кожные болезни. Поскольку лето — время открытых тел и невольных телесных контактов (к примеру, в общественном транспорте), то там можно легко подхватить грибок или чесоточного клеща. Если прогуливаться по пляжу или вдоль бортика бассейна без специальной пляжной обуви, то можно легко подхватить грибок, инфицированию которым способствуют ссадины и ранки на ногах.
Что делать в таком случае? Избегать прямых телесных контактов, на пляже обязательно одевать сланцы и заклеивать пластырем ранки и даже небольшие ссадины на коже.
Четвертое заболевание – это укусы насекомых.
При укусах различных насекомых есть риск возникновения сильной местной реакции в виде отеков, покраснения и увеличения лимфатических узлов. Возможны также и токсические реакции в виде озноба, тошноты, рвоты и повышения температуры тела.
В данном случае прогноз на выздоровление будет зависеть от того, какие лечебные меры или препараты были приняты в первые минуты после укуса.
Отдельно следует отметить о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Очень жаркая погода неполезна даже для здорового сердца, поскольку в жару оно качает кровь в ускоренном режиме. Это может привести к тому что пульс будет чаще и артериальное давление выше. Если в этот период не употреблять достаточное количество воды, может наступить обезвоживание организма. Что может стать причиной развития инсульта, обморока или инфаркта.
Что делать? Сведите к минимуму физическую активность. Носите головной убор и пейте достаточное количество чистой воды.